Qu’est que l’art- thérapie ?
L’art-thérapie est une méthode de soin thérapeutique, une technique de psychothérapie qui utilise la création artistique comme moyen d’explorer son monde intérieur, d’exprimer ses émotions, de mieux se connaitre..
Couramment utilisée dans le domaine de la santé pour les personnes éprouvant des difficultés à verbaliser leurs ressentis, elle est un moyen précieux pour permettre, notamment aux jeunes enfants, de parler de leur traumatisme.
Le corps, à travers le geste créatif, produit une œuvre tangible qui suscite immédiatement des images intérieures.
Les formes et représentations qui apparaissent, chargées d’émotions, renvoient à des souvenirs passés et des désirs futurs, facilitent des transformations et ouvrent la voie à de nouvelles perspectives.
L’art-thérapie n’est pas une pratique artistique , elle ne nécessite aucune connaissance technique liée à l’art.
L’objectif n’est pas de produire une œuvre artistique, mais de s’engager dans un processus thérapeutique.
Le rôle de l’art-thérapeute n’est pas d’interpréter les créations, mais d’accompagner la personne dans son cheminement.
Les bienfaits de l’art thérapie ont été reconnus par l’O.M.S. ! (Organisation Mondiale de la Santé)
