Vous ressentez un besoin de vous recentrer ou simplement de respirer …
Vous traversez une période de flou, de fatigue émotionnelle, de perte de repères, je vous propose de :
- Retrouver du sens, de la clarté et de l’élan de vie
- Vous recentrer et retrouver vos ressources intérieures
- Mettre des mots sur vos émotions, libérer votre parole
- Remettre de la CREATIVITE DANS VOTRE VIE.
Epuisement, burn-out familial ou professionnel, deuil, séparation…
Vous voulez :
- Retrouver de l’énergie, du sens, de la confiance…
- Comprendre vos mécanismes de stress et de surcharge
- Retrouver un équilibre intérieur et des ressources concrètes au quotidien
- Etre à l’écoute de vos besoins et de votre rythme
Comment se déroule une séance d’art-thérapie ?
La séance se déroule en trois étapes :
- Un temps d’échange permet d’exprimer le besoin de comprendre et de formuler une intention.
- Une phase de créativité guidée d’environ 20 minutes,
- Puis d’un nouveau temps d’échange où la mise en mots émerge plus facilement grâce à la création. Les images symboliques soutiennent la parole, et l’objet créé favorise un détachement doux tout en éclairant les chemins désirés.
Cette approche favorise la transformation intérieure et ouvre vers de nouvelles perspectives.
Cet accompagnement ne nécessite aucune compétence particulière ; la spontanéité et la créativité sont favorisées dans un échange libre et bienveillant.
Durée
- La durée de la séance est de 1h30
- La durée de la thérapie s’adapte au rythme et aux besoins de chacun. Parfois, quelques séances suffisent.
Tarif
- 60 euros par séance
- 5 euros de participation au matériel est demandé à la 1ère séance